“执笔绘秋风,逐鸢释心晴”心理减压活动简报
日期:2026-09-24  作者:苟曦 来源:  浏览量:31


为落实心理健康教育工作,帮助同学们舒缓学业与生活压力,疏导负面情绪,大数据与电子商务系二级心理辅导站于9月22 日开展“执笔绘秋风,逐鸢释心晴”秋日彩绘风筝心理减压活动,系部在校学生自愿参与本次活动。

活动伊始,同学们有序签到入场,工作人员介绍活动流程与安全注意事项,引导大家放下压力,投入本次心灵治愈体验。在彩绘创作环节,同学们领取空白风筝与绘画工具,围绕秋日、理想、心愿等主题尽情创作,将烦恼与美好期许落笔于风筝表面,在绘画创作中舒缓内心情绪。

彩绘结束后,部分同学自愿分享参与感悟,辅导站工作人员进行总结,引导同学们正视压力,树立自我关怀意识,掌握日常情绪调节的小方法。

本次活动跳出传统心理教育模式,以趣味手工的形式开展心理育人,为同学们搭建沟通放松的平台,营造温暖向上的系部心理氛围,进一步提升同学们心理自助与情绪调适能力。